相信很多人都有这样的体会，牙齿如果经常食用深色食物，或者刷不干净牙齿，就会导致牙齿发黄、变黑。而有些人又存在这样的情况：刷牙的时候刷不掉，有牙结石还会一直流黄水。
对于这两种情况，应该怎么办?
1.牙齿表面有黄色物质是由多种因素造成的。所以不是所有的黄牙都是因为刷不掉。
2.在刷牙时，可以多角度地去除牙齿表面的食物残渣和牙菌斑。而如果只是简单地刷一下牙齿，只能去除一些附着在牙面上的污垢，不能彻底去除牙菌斑和食物残渣。
3.可以在医生的指导下进行洗牙或激光美白调节。洗牙的目的在于除去牙面上的牙结石和色素沉淀，从而使牙面恢复洁白，而激光美白调节则是利用激光对牙面进行照射后产生的热效应，从而对牙面进行美白修复。
4.牙齿发黄并有牙结石的话，也可以通过洗牙去除牙菌斑和色素沉着。
洗牙是在超声波作用下清除牙面上的污垢、细菌、色素等多种致病因子，有效地保持口腔卫生;激光美白是利用激光在光敏物质作用下产生不同颜色来达到美白效果。
洗牙能起到两方面的作用：一是清除细菌，二是色素沉着。而激光美白则是利用激光照射后产生的热效应来达到美白效果，可以在一定程度上减少牙齿表面牙菌斑和色素沉着;不过需要定期到医院检查。
1.牙齿变色的原因
(1)色素沉着：一些人长期喜欢吃深色的食物，牙齿表面就会有色素沉着，从而导致牙齿发黄或变黑。
(2)四环素牙是由于长期服用四环素类药物导致的牙齿着色，如果是这种情况导致的牙齿变色，需要在医生的指导下进行调节，不能自行用药。
(3)牙釉质发育不全：这是一种常见的遗传性因素导致的牙齿变色，一般会伴随着牙釉质发育不全的情况。
(4)氟斑牙：由于长期使用含氟牙膏或者食用含氟量较高的食物而引起的牙齿着色，但并不是所有氟斑牙都会出现这种情况。
(5)外伤：有些意外事故会造成牙齿损伤，这时不仅会导致牙釉质受损，还会引起牙本质变白等现象。
(6)牙周疾病：牙周病会引起牙龈退缩、牙齿松动、变色等。
2.哪些原因会导致牙齿变黄
(1)年龄：随着年龄的增长，牙釉质会逐渐变薄，颜色会逐渐加深。
(2)吸烟不仅会伤害我们的肺部，还会伤害我们的牙釉质，使牙齿发黄。
(3)药物：四环素类药物容易在牙齿表面沉积，形成黄色斑块;服用某些药物，如氯霉素、阿司匹林会改变牙齿的颜色。
(4)饮用水：自来水中含有一些物质也会导致牙齿变黄。例如氟化钠、漂白剂和二氧化硅。
(5)水质：有些地区的水质偏碱，水中的钙、镁等离子容易与牙齿中的铁发生化学反应。
(6)饮食：如果经常食用深色食物，如红酒、咖啡、茶等也容易导致牙齿变黄。
(7)生活习惯：有些人喜欢咀嚼口香糖等东西来使自己保持清新的口气。
3.如何预防牙齿变黄?
想要牙齿变白，有两种方法可以实现：一是从饮食方面入手，多吃一些含钙较高的食物，如奶制品、豆制品等;二是养成良好的卫生习惯，勤漱口、刷牙，尽量少吃甜食。每天2次用漱口水漱口，早晚各一次。
牙黄除了影响美观之外，还会引起一系列口腔问题。所以平时要注意口腔卫生，好每隔两个月到医院进行一次检查和洗牙。
一旦发现牙齿变色要及时去看医生，接受专业调节。
后提醒大家的是，在日常生活中要多注意保护牙齿。尤其是儿童和孕妇，因为这两类人群更容易发生牙病，而且牙齿发黄也不能拖延到成年阶段。所以，一定要加强日常口腔护理和定期检查调节。
