临平五院正畸科真实体验！普通人整牙不踩坑，看完什么都知道了

　　作为一个从小牙齿就歪歪扭扭的人，我真的被牙齿问题困扰了十几年。平时不敢大笑，拍照永远抿着嘴，就连跟人说话都下意识低着头，就怕别人看到我那乱七八糟的牙齿。之前也纠结过要不要整牙，怕疼、怕麻烦、怕花钱，还怕选到不靠谱的地方，毕竟整牙是大事，一旦出错，遭罪又浪费时间。

　　我家就在临平这边，身边有朋友说临平五院正畸科挺靠谱的，是公立医院的科室，不像外面的私立机构那样花里胡哨，性价比也高。一开始我还半信半疑，毕竟公立医院的口碑参差不齐，我还是特意跑过去先打探了一番，这一去，直接打消了我所有的顾虑，现在已经戴牙套半年多了，今天就以一个真实患者的身份，跟大家好好唠唠临平五院正畸科的真实体验，给同在临平、想整牙的小伙伴避避坑、指指路。

　　先跟大家说句实在的，整牙这件事，选对地方比什么都重要。我之前也了解过一些私立口腔机构，要么价格高得离谱，动辄三四万，要么就是一进去就被销售围着推销，各种套路，越听越反感。而临平五院作为公立医院，正畸科是独立的科室，环境干净整洁，没有乱七八糟的推销，医护人员也都很实在，不会夸大效果，也不会强迫你做各种不必要的项目，这一点真的太加分了。

　　一、先说说临平五院正畸科的整体感受，不吹不黑

　　第一次去临平五院正畸科，我是提前在网上预约的，不用现场排队太久，这点特别方便，对于我们这种上班族来说，省了不少时间。走进科室，第一感觉就是干净，候诊区有座椅，还有饮水区，等待的时候不会觉得无聊或者不舒服。

　　跟私立机构不一样，临平五院正畸科的医护人员都很接地气，不会摆架子。一开始我特别紧张，毕竟要做口腔检查，怕疼也怕被说牙齿问题太严重。接待我的护士小姐姐特别有耐心，先跟我聊了聊我的需求，问我是想牙齿美观，还是想解决咬合问题，还安慰我说不用紧张，检查都是无创的，不会疼。

　　整个检查过程也很顺畅，没有多余的步骤，医生会仔细看我的牙齿情况，还会用仪器拍片子，把我的牙齿问题一一指出来，用通俗的话跟我解释，不会说那些听不懂的专业术语，比如什么“错颌畸形”“牙列拥挤”，医生都会换成“牙齿挤在一起”“上下牙对不上”这种大白话，让我一下子就明白了自己的牙齿问题到底出在哪。

　　我个人觉得，临平五院正畸科让人放心的一点，就是正规。作为公立医院的科室，所有的医疗器械都是经过严格消毒的，每次检查或者，医护人员都会换一次性手套、口罩，全程无菌操作，不用担心交叉感染的问题。而且这里的诊疗流程很规范，每一步都会跟你说清楚，不会偷偷加项目，也不会乱收费，所有的费用都会提前告知你，明明白白消费，不用有任何顾虑。

　　二、整牙前必看!临平五院正畸科的常见矫正方式，普通人怎么选

　　很多小伙伴跟我一样，一开始想整牙，但是面对各种矫正方式，直接懵圈了，不知道该选哪种，怕选贵了浪费钱，选便宜了效果不好。我在临平五院正畸科咨询的时候，医生给我详细介绍了几种常见的矫正方式，我整理了一下，做成了一个表格，大家可以参考一下，根据自己的情况选择，不用盲目跟风。

　　我当时纠结了很久，到底选金属牙套还是陶瓷牙套。金属牙套便宜，但是不好看，我平时上班要跟人打交道，有点在意别人的眼光;陶瓷牙套美观一些，价格也在我的预算范围内，后就选了陶瓷牙套。医生也没有强迫我选贵的，而是根据我的牙齿情况和预算，给了我中肯的建议，这点真的特别好。

　　这里跟大家说个小建议，选矫正方式的时候，不要只看价格，也不要只看美观，一定要结合自己的牙齿情况和预算来选。如果牙齿畸形比较严重，比如严重拥挤、地包天，建议选金属牙套或者陶瓷牙套，矫正效果更稳定;如果牙齿畸形比较轻微，而且很在意美观，预算也充足，可以选隐形牙套。另外，隐形牙套需要每天佩戴20-22小时，要是自律性不够，很容易影响矫正效果，这点一定要注意。

　　三、临平五院正畸科整牙全流程，从面诊到戴牙套，一步不踩坑

　　很多小伙伴都好奇，整牙到底要经历哪些步骤，会不会很麻烦，今天我就把我在临平五院正畸科的整牙流程，一步步跟大家说清楚，都是我亲身经历的，没有任何夸大，大家可以参考一下。

　　(1)面诊咨询+口腔检查

　　第一步就是面诊咨询，建议大家提前预约，避免现场排队。面诊的时候，医生会先问你的需求，比如你想牙齿的哪些问题，然后会给你做全面的口腔检查，包括看牙齿的排列情况、咬合情况，还有牙龈的健康状况。

　　之后会拍摄口腔全景片和头颅侧位片，还有口内照片，这些都是为了更准确地了解你的牙齿和骨骼情况，方便医生制定矫正方案。拍摄片子的时候不用紧张，很快就好，也没有疼痛感。医生还会给你取牙齿模型，就是用一种快速定型的材料放在嘴里，等几分钟凝固后取出来，这个过程也不疼，就是有点不舒服，忍一下就过去了。

　　检查结束后，医生会根据你的片子和模型，分析你的牙齿问题，然后给你制定个性化的矫正方案，告诉你需要戴多久牙套，要不要拔牙，还有大致的费用，所有的细节都会跟你说清楚，有任何疑问都可以当场问医生，医生都会耐心解答。

　　(2)戴牙套前的准备工作

　　如果你的口腔情况比较好，没有蛀牙、牙周病，那就可以直接准备戴牙套了。但如果有蛀牙或者牙周问题，医生会建议你先，比如补牙、洗牙，等口腔健康了，再开始矫正。我当时有两颗蛀牙，就先补了牙，洗牙的时候也没有很疼，医生操作很轻柔，洗完牙感觉牙齿清爽了很多。

　　还有一些小伙伴牙齿拥挤比较严重，医生会建议拔牙，腾出空间让牙齿移动。我身边有朋友整牙的时候拔了牙，她说拔牙的时候会打麻药，不会很疼，拔完之后会有一点点肿胀，过几天就好了。不过不是所有人都需要拔牙，具体要不要拔，要看你的牙齿情况，医生会给出合理的建议，不会随便让你拔牙。

　　(3)佩戴牙套，开启整牙之旅

　　准备工作做好之后，就可以戴牙套了。我戴的是陶瓷牙套，医生会先把托槽粘在我的牙齿上，然后用弓丝连接起来，这个过程很快，大概半个小时就完成了。刚戴上牙套的时候，会感觉牙齿有点酸胀无力，咬东西咬不动，而且托槽会磨嘴，嘴角会有点疼，医生会给你一些保护蜡，磨嘴的时候贴上，会舒服很多。

　　这种酸胀感大概持续了三四天就缓解了，慢慢就习惯了。刚开始戴牙套的时候，说话会有点不清楚，吃饭也不方便，只能吃一些软烂的食物，比如粥、面条、鸡蛋羹，不能吃硬的、粘的食物，比如坚果、糖果、年糕，不然会把托槽弄掉，影响矫正效果。

　　(4)定期复诊，调整牙套

　　戴牙套之后，需要定期复诊，一般是4-8周复诊一次，具体的复诊时间，医生会根据你的情况安排。复诊的时候，医生会检查牙齿的移动情况，然后调整弓丝，或者更换新的弓丝，让牙齿按照预期的方向移动。

　　每次复诊的时候，医生都会跟你说牙齿的移动情况，让你心里有底。我每次复诊都很期待，因为能看到自己的牙齿一点点变整齐，那种成就感真的很强。复诊的时候也不用紧张，调整弓丝的时候会有一点点酸胀感，但是很快就过去了，比第一次戴牙套的时候舒服多了。

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　　(5)摘掉牙套，佩戴保持器

　　等牙齿移动到理想的位置，医生就会给你摘掉牙套了，这是开心的时刻!摘掉牙套的那一刻，我看着镜子里整齐的牙齿，真的差点哭出来，十几年的困扰终于解决了。不过摘掉牙套之后，并不是就结束了，还需要佩戴保持器，防止牙齿反弹。

　　保持器有两种，一种是透明的，和隐形牙套很像，另一种是钢丝的，美观度一般，但是效果更稳定。医生会根据你的情况，给你推荐合适的保持器。佩戴保持器的时间，一般是前半年全天佩戴，除了吃饭、刷牙的时候摘下来，之后可以慢慢过渡到夜间佩戴，具体的佩戴时间，医生会根据你的牙齿情况调整。

　　这里跟大家说个重点，保持器一定要坚持戴，不然牙齿很容易反弹，之前所有的努力都白费了。我身边有朋友就是因为嫌麻烦，没有坚持戴保持器，结果牙齿反弹了，又要重新整牙，遭罪又浪费钱，所以大家一定要记住，保持器千万不能偷懒。

　　四、临平五院正畸科的费用和注意事项，普通人必看

　　很多小伙伴关心的就是整牙的费用，毕竟整牙不是一笔小数目。临平五院正畸科的费用很透明，没有隐形消费，所有的费用都会提前告知你，而且作为公立医院，收费也比较合理，比很多私立机构性价比高很多。

　　我整理了一下临平五院正畸科不同矫正方式的费用明细，做成了一个表格，大家可以参考一下，具体的费用还是要以医生的诊断为准，因为每个人的牙齿情况不一样，费用也会有所差异。

　　这里跟大家说一下，整牙的费用是一次性缴纳，还是可以，临平五院正畸科是支持的，具体的方式可以跟医生沟通，这样可以减轻一些经济压力，对于预算有限的小伙伴来说，真的很友好。

　　(1)整牙期间的注意事项

　　戴牙套期间，饮食上一定要注意，不能吃硬的、粘的食物，比如坚果、骨头、糖果、年糕、口香糖等，不然很容易把托槽弄掉，影响矫正效果，而且重新粘托槽也需要额外花钱，还耽误时间。可以多吃一些软烂的食物，比如粥、面条、米饭、蔬菜泥、水果泥等，既能营养，又不会损伤牙套。

　　口腔清洁也很重要，戴牙套很容易藏污纳垢，要是清洁不到位，很容易长蛀牙、牙龈炎。每天早上、晚上都要认真刷牙，还要用牙线、牙缝刷清洁牙缝里的食物残渣，定期洗牙，保持口腔清洁。我每天都会花十几分钟刷牙，虽然麻烦，但是为了牙齿健康和矫正效果，一切都值得。

　　还要按时复诊，不要迟到、不要缺席，要是有特殊情况不能按时复诊，一定要提前跟医生沟通，调整复诊时间。另外，戴牙套期间如果出现托槽脱落、弓丝松动，或者牙齿出现持续疼痛、口腔溃疡加重等情况，一定要及时联系医生，不要自己处理，以免造成不必要的麻烦。

　　(2)我的个人观点，给想整牙的小伙伴的建议

　　我戴牙套半年多了，牙齿已经有了很明显的变化，之前歪歪扭扭的牙齿，现在已经慢慢变整齐了，说话、大笑也变得自信了很多，身边的朋友都说我变化很大，越来越自信了。

　　很多小伙伴都担心整牙疼，其实我觉得，整牙的疼都是可以忍受的，刚开始戴牙套的时候，牙齿会有一点点酸胀感，但是持续几天就缓解了，复诊调整弓丝的时候，也会有一点点酸胀，但是都不严重，比起牙齿整齐带来的改变，这点疼真的不算什么。

　　还有很多小伙伴纠结，到底选公立医院还是私立机构，我个人更推荐公立医院，比如临平五院正畸科，正规、靠谱、收费透明，没有乱七八糟的套路，医护人员也很专业、有耐心，不用担心被坑。当然，私立机构也有优势，比如环境更好、服务更周到，但是价格相对较高，而且容易有隐形消费，大家可以根据自己的情况选择。

　　另外，整牙是一个漫长的过程，一般需要1-3年的时间，具体的时间因人而异，大家一定要有耐心，不要急于求成，只要坚持下去，按时复诊、认真清洁口腔、坚持戴保持器，就一定能拥有一口整齐的牙齿。

　　五、总结一下，临平五院正畸科到底值不值得去

　　作为一个真实患者，我可以很负责任地说，临平五院正畸科真的值得去。不管是从环境、服务，还是从专业度、性价比来看，都很靠谱。这里没有夸大宣传，没有隐形消费，医护人员都很实在、有耐心，会根据你的牙齿情况和预算，给你中肯的建议，不会强迫你做任何不必要的项目。

　　如果你也在临平，也被牙齿问题困扰，想整牙但是又不知道选哪里，不妨去临平五院正畸科看看，提前预约面诊，了解一下自己的牙齿情况和矫正方案，反正面诊咨询也不花钱，多了解一下，总没有坏处。

　　整牙不仅仅是为了美观，更是为了口腔健康，一口整齐的牙齿，不仅能让你变得更自信，还能咬合问题，让你吃饭更顺畅，减少蛀牙、牙周病的发生。所以，想要整牙的小伙伴，别再犹豫了，赶紧行动起来，相信我，等你摘掉牙套的那一刻，你一定会感谢现在勇敢的自己。

　　后再跟大家强调一下，整牙一定要选正规的机构，临平五院正畸科作为公立医院的科室，是一个不错的选择，希望我的这篇分享，能帮助到同在临平、想整牙的小伙伴，祝大家都能拥有一口整齐的牙齿，自信微笑!